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Les atouts santé et nutrition du vinaigre balsamique D'un point de vue nutrition, 100g de vinaigre balsamique apportent 88 kcal. Autant dire presque rien au vu des quantités nécessaires à l'assaisonnement d'un plat! Il est donc un allié de choix dans le cadre d'une alimentation équilibrée pour assaisonner sans avoir à ajouter de sauces et condiments plus riches. Toutefois, le vinaigre balsamique est plus riche en sucres que les autres vinaigres en raison de sa composition à base de moût de raisin. Idéalement, on recommande donc de le consommer en alternance avec d'autres vinaigres. Ma Recette Secrète de la Vinaigrette Faite Maison.. Enfin, une consommation excessive de vinaigre balsamique, du fait de son acidité, peut entraîner la survenue de brûlures gastriques chez les personnes sensibles! Comment conserver le vinaigre balsamique? Le vinaigre étant un conservateur en lui-même, il peut se conserver sur une très longue durée. Pour une conservation optimale pouvant aller à plusieurs années, on recommande de le conserver dans une bouteille opaque, dans un endroit sec et frais.
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C'est une bonne idée de goûter les vinaigres balsamiques avant l'achat lorsque c'est possible. Les épiceries fines et les boutiques spécialisées en huiles et vinaigres tiennent d'ailleurs souvent des dégustations de leurs produits. Utiliser le vinaigre balsamique en cuisine En cuisine, le vinaigre balsamique s'utilise davantage comme condiment que comme un vinaigre traditionnel. Il faut dire qu'il ne supporte pas très bien la cuisson. Voici quelques façons de s'en servir: En vinaigrette sur les salades. Un peu d'huile d'olive, de vinaigre balsamique, sel et poivre et voilà! Meilleur vinaigre balsamique d. On peut également y ajouter une pointe de moutarde forte et ce sera parfait; Comme trempette pour le pain, avec de l'huile d'olive; Versé en filet sur des plats et des aliments pour rehausser leurs saveurs tels que: les fromages comme le Parmigiano Reggiano; les légumes rôtis, les viandes ou les poissons; les risottos ou les pizzas. Mariner, laquer ou caraméliser les viandes, la liste des usages et des plats que le vinaigre balsamique peut rehausser est infinie!