Quoi Faire Avec De La Riste D Aubergine
🙂 Riste d'aubergines 1 grosse aubergine (ou deux moyennes) – 3 tomates bien mûres – 2 gros oignons – 4 gousses d'ail – du sucre brun, huile d'olive – herbes au choix (ou toutes les mettre! ): origan, basilic, romarin, thym – Couper l'aubergine en cubes. – Monder les tomates (les plonger quelques instants dans de l'eau bouillante après leur avoir fait une incision, la peau part toute seule! ), les couper grossièrement. – Emincer finement les oignons, éplucher et écraser l'ail. Quoi faire avec de la riste d aubergine une. – Faire chauffer 2 càs d'huile d'olive (moi j'utilise mon plat à tajine, une sauteuse avec couvercle fait bien l'affaire). – Y faire revenir les oignons et l'ail 5 minutes: les oignons doivent devenir translucides et tendres. – Ajouter un peu d'huile d'olive, puis verser les aubergines. Laisser dorer quelques minutes. – Ajouter la tomate hachée et 1 grosses cuillère à soupe de sucre brun. Bien mélanger. – Assaisonner de sel, poivre, herbes. – Ajouter 1/2 petit verre d'eau, couvrir, et laisser mijoter 15 à 30 minutes (plus vous laisserez mijoter, plus la riste sera compotée et légèrement caramélisée.
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Un accompagnement léger, sain et goûteux Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Temps Total Facile 10 mn 45 mn 55 mn 1 Ciseler l'oignon et le faire revenir dans l'huile d'olive. Ajouter la gousse d'ail pressée et les aubergines coupées en cubes. Faire dorer en remuant pour ne pas que ça attache. Quoi faire avec de la riste d aubergine. 2 Ajouter les tomates pelées et épépinées, le thym, la feuille de laurier, le piment d'Espelette. Salez et poivrez. Pour finir Laisser mijoter à feu doux en couvrant et en remuant de temps en temps.
Étape 1 Enlever les parties dures des aubergines. Étape 2 Les couper en 2 ou en 4, dans la longueur suivant leur taille, puis en tranches de 1 a 2 cm. Le but étant de faire des morceaux assez gros, mais faciles à remuer dans la marmite. Faire frire, et réduire ces morceaux d'aubergine, avec un peu d'huile d'olive, dans une grande marmite découverte, à feu doux/moyen (faut pas que ça grille trop! ), jusqu'à ce qu'elles aient perdu beaucoup d'eau. Étape 4 15 minutes suffisent... Elles perdent facilement les 2 tiers de leur volume. Il faut veiller à les remuer fréquemment, et à ne pas utiliser trop d'huile d'olive: juste assez pour que ça ne brûle pas. Étape 5 Réservez les aubergines dans un récipient à part. Étape 6 Hachez menu les oignons. Quoi faire avec de la riste d aubergine se. Pour les fainéants, utilisez le robot! Étape 7 Pelez les tomates (après les avoir passées 1 min dans de l'eau très chaude, puis un coup d'eau froide). Il suffit de les couper en 2, et la peau part toute seule. Hachez-les au couteau, ou avec un robot.