Revenons à la Normandie, que je vous explique ce que le sarrasin est venu faire dans notre cuisine. La Basse-Normandie a longtemps été une terre de culture du sarrasin et ce depuis le 15e siècle et au moins jusqu'au 19e siècle. Nourriture du pauvre, nourriture paysanne, le sarrasin, mangé sous forme de bouillie ou de galettes a longtemps assuré la pitance du paysan normand. On associe le sarrasin à la Bretagne, mais oh! Surprise! Quand on se penche sur les sources historiques, on apprend que la première mention qui en est faite, en 1460, concerne la ville d'Avranches. Vous comprenez maintenant pourquoi la bouillie de sarrasin est consommée en Normandie? Bouillie de blé noir de. Quand j'étais enfant, souvent, mes camarades de classe me disaient avoir mangé de la bouillie la veille au soir. Ce n'est pas mon cas, je n'ai pas le souvenir d'en avoir jamais mangé, mais quand j'ai interrogé ma mère, elle m'a expliqué que ma grand-mère en faisait, qu' elle moulait la bouillie dans un bol, puis une fois refroidie, elle la découpait en tranches, qu'elle faisait dorer à la poêle.

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Enfant, à Guérande, ma grand-mère faisait cette recette presque tous les mercredis. Il s'agit d'une bouillie de farine de sarrasin refroidie, coupée en morceaux et revenue dans du beurre salé! Quel bonheur de pouvoir la répliquer avec ce beurre demi-sel végétal! Tournez votre appareil en mode paysage pour mieux lire la recette. Les groux (ou bouillie de blé noir) : recette de Les groux (ou bouillie de blé noir). Pour régaler 2 personnes Étape 1 Mélangez la farine et le sel dans une casserole. Étape 2 Ajoutez le lait, puis l'eau tiède progressivement (si elle est froide vous obtiendrez des grumeaux). Étape 3 A feu doux, faites chauffer la bouillie en mélangeant pendant 5 bonnes minutes avec une spatule. Étape 4 Une fois la bouillie épaissie, sortez du feu. Étape 5 Couvrez l'intérieur d'un plat avec du film alimentaire et versez-y la bouillie, et laissez refroidir avant de placer au frais une bonne heure. Étape 6 Une fois bien durcie, coupez des bâtonnets, et faites les revenir à la poêle environ 5mn dans du beurre salé ( découvrir Flora Plant), en les tournant une fois que la première face est bien grillée.

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Accompagnée de lait ribot ou d'un bon morceau de beurre, elle paraissait encore plus goûteuse, et froide, elle agrémentait le petit-déjeuner. Aujourd'hui, elle fait toujours le régal des anciens, mais les amateurs de cuisine locale peuvent la réaliser car la farine est vendue chez les commerçants. Pour les autres, la bouillie peut être achetée toute faite, puis coupée en tranches, réchauffée dans du beurre à la poêle et accommodée de diverses façons. Recette des groux bretons au sarrasin revisités - Recettes Bretonnes. Ecomusée de Saint-Dégan, ouvert tous les jours jusqu'au 31 août de 10 h à 19 h.
Elles peuvent ensuite être consommées en bouillie, concassées ou entières afin d'entrer dans la composition de salades ou de plats tels que le couscous. Bien sûr, on connaît davantage les graines de sarrasin pour la farine qu'elle permet d'obtenir et que l'on utilise pour la réalisation des galettes bretonnes, mais aussi de crêpes, de pains, de nouilles, de gâteaux (au yaourt), de cakes ou de biscuits variés.