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Le 08/04/2019 à 16:00 Au travail aussi la musique adoucit les moeurs. Mieux, elle aide à se concentrer et à trouver l'inspiration. Pour Hervé Platel, chercheur en neuropsychologie à l'Université de Caen, « la musique qui nous plaît stimule les circuits de la récompense de notre cerveau ». Une analyse que conforte l'étude menée par LinkedIn et Spotify selon laquelle près de 80% des Français estiment que la musique améliore leur productivité. Colplay, Adele, Ed Sheeran. Top 5 des musiques de motivation | Booster ma vie. Selon un sondage mené par LinkedIn et Spotify en 2017, ces trois artistes arrivent en tête des musiques les plus écoutées au travail. Leurs mélodies douces et leur tempo moderato stimuleraient, selon les personnes interrogées, la productivité. Qu'on se rassure: nul besoin d'écouter en boucles les albums de ces ténors de la pop pour améliorer son efficacité au bureau. Toutes les musiques, ou presque, possèdent en effet une capacité à catalyser la créativité, à renforcer la motivation, à stimuler le travail. Un phénomène bien connu des salariés habitués à travailler le casque sur les oreilles (65% déclarent écouter de la musique pour se motiver, 42% pour s'apaiser, 40% pour accélérer leur créativité et leur rendement) et parfaitement expliqué par les scientifiques.

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L'étude date de l'année 2017. Bien qu'elle ne concerne que les travailleurs au bureau faisant partie d'une société ou d'une entreprise (pas au domicile), ses résultats affichent néanmoins des informations très intéressantes. La musique au travail en chiffres (étude Spotify/LinkedIn) 79% des professionnels affirment qu'écouter de la musique permettait d'accroître leur productivité. 6 personnes sur 10 jugent qu'une musique de fond leur permet de rester concentrés sur le travail qu'ils réalisent. 42% C'est le pourcentage de personnes qui prétendent que la musique les aide à conserver leur calme. 26% des personnes sondées soulignent qu'elles écoutent de la musique car elles ne souhaitent pas travailler en silence. 6 sites pour travailler et se concentrer en musique Pour finir, je vous liste 6 sites pour écouter de la musique au bureau tout en étant concentré. Musique motivation travail sur. Et au risque de me répéter, n'oubliez-pas de régler le volume au plus bas pour une meilleure concentration. : une application censée améliorer la concentration avec de la musique scientifiquement conçue.

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De The Dø à Beck, en passant par Aretha Franklin, Sia et Justin Timberlake, les goûts de la rédac' de Terrafemina brassent large. Alors, pour passer le reste de la journée en beauté, vissez vos écouteurs sur vos oreilles et appuyez sur « play »: on s'occupe du reste. >> 10 astuces pour être zen au bureau <<

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Si vous vous êtes déjà senti transporté ou entraîné grâce à la musique au travail, vous savez déjà qu'écouter la bonne musique peut doper votre productivité et vous aider à rendre votre journée de travail plus productive. Et si vous pouviez être dans cet état de motivation dès que vous le voulez? Le fait est que vous le pouvez! Grâce à la bonne musique, vous pouvez améliorer votre productivité au travail et donner le meilleur de vous-même. Dans cet article, nous vous expliquerons comment la musique influence la productivité, nous examinerons quel type de musique convient mieux à quel travail et nous vous présenterons également différentes playlists motivantes pour vous aider à optimiser votre temps de travail. Comment la musique affecte-elle votre productivité? Tout d'abord: qu'est ce qui se passe en coulisses quand nous écoutons de la musique au travail? Playlist de musiques pour réviser, travailler ou se concentrer. Il semblerait qu'écouter de la musique en travaillant stimule le cerveau, de la concentration à l'humeur, en passant par la gestion du stress.

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La musique pour travailler Ecouter de la musique m'aide énormément à augmenter ma productivité quand je travaille. Je vous rassure je ne mets pas du Marilyn Manson à fond sur mes enceintes… mais plutôt de petites musiques relaxantes qui se fondent discrètement en arrière plan. Pour ne pas être trop distraite, je favorise en général des musiques instrumentales. Je me souviens aussi pendant mes études à Londres, ma professeure de marketing nous avait demandé de lister nos chansons préférées qu'elle avait intégrées dans une playlist à faire passer pendant les cours. J'avais trouvé ça vraiment chouette! En effet, selon des tests psychologiques la musique agirait sur notre cerveau de manière bénéfique. Elle peut aussi être une source d'énergie qui affecte notre humeur de manière positive car en écouter favoriserait la libération de dopamine dans le corps. Musique de Motivation - Pour se Motiver à Travailler - YouTube. Voilà pourquoi vous vous sentez si bien lorsque vous écoutez votre chanson préférée! Cependant son utilisation est purement personnelle.

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En 1990, la chanson a été intronisée au Blues Hall of Fame. LAISSEZ-VOUS INSPIRER, CET ÉTÉ Voyez aussi notre liste de chansons dont le titre fait référence à des chiffres ainsi que nos suggestions de balados intéressants à ajouter à votre liste d'écoute. Envie de lire? Choisissez un livre parmi nos suggestions de lectures estivales. Musique motivation travail la. Margaret Craig-Bourdin Margaret Craig-Bourdin est rédactrice principale de contenu numérique à CPA Canada. Lauréate de nombreux prix décernés par la presse d'affaires, elle est membre agréée de l'Association des traducteurs et interprètes de l'Ontario (ATIO).

Optez pour de la musique classique ou instrumentale sans paroles pour rester concentré et ne pas vous laisser distraire. Gardez à l'esprit que si vous travaillez sur plusieurs tâches différentes pendant la journée, vous devriez vous composer une playlist adaptée à votre travail, qui vous aide à rester concentré et améliore votre productivité également. Quelle est la meilleure musique pour être productif? Quant à la sélection de la musique elle-même pour un maximum de productivité, vous avez le choix. Tout dépend de la tâche que vous devez réaliser et de vos goûts musicaux. Choisissez la bonne musique pour vos besoins et objectifs spécifiques. Musique motivation travail de la. Améliorer votre concentration: musique classique ou instrumentale La musique classique ou instrumentale crée une atmosphère propice à la concentration. D ans une étude, un groupe de sept ou huit médecins a déclaré que la musique baroque les mettait de bonne humeur et améliorait leur concentration au travail. C'est probablement dû au fait que la musique instrumentale aide à stimuler le cerveau et comble le silence sans distraire.