Salade Grecque Au Melon D Eau Valeur Nutritive
Et bien cette variante nutritive et protéinée est idéale pour vous. Pour préparer cette salade grecque aux lentilles, vous n'aurez besoin que de quelques minutes. Salade grecque au melon d eau perfume. Pressés? Utilisez des lentilles en conserve, nul besoin de les réhydrater pour profiter de leur bon goût et de leurs valeurs nutritives! Voir la recette: Salade grecque aux lentilles → Durée totale: 15 min | Prép: 15 min | 5 Salade grecque protéinée au tofu Une autre alternative intéressante et délicieuse pour transformer la salade grecque classique en repas complet est d'y ajouter des légumineuses et du tofu comme dans cette recette de salade grecque protéinée au tofu, présentée par la nutritionniste Marie-Ève Caplette. Vous aurez alors droit aux délicieuses saveurs traditionnelles de ce mets méditerranéen en plus de vous sentir rassasié toute la journée durant! Voir la recette: Salade grecque protéinée au tofu → Durée totale: 30 min | Prép: 20 min | Cuisson: 10 min Découvrez d'autres recettes de salades fraîches
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Salade Grecque Au Melon D Eau Radioactive
Salade Grecque Au Melon D Eau De Pluie
Visitez le réseau des sites de Pratico-Pratiques Portions 12 verrines Temps de préparation 20 minutes Melon d'eau et concombre à la grecque Vous devez ajouter une date. Le duo melon-feta, vous connaissez? Une vague de fraîcheur à chaque bouchée! Ingrédients 1 concombre 1 petit oignon rouge 500 ml (2 tasses) de melon d'eau taillé en dés 100 g de feta émiettée 12 feuilles de menthe Pour la vinaigrette: 45 ml (3 c. à soupe) d' huile d'olive 15 ml (1 c. à soupe) de jus de citron 10 ml (2 c. à thé) de miel sel et poivre au goût Préparation Dans un saladier, mélanger les ingrédients de la vinaigrette. Émincer finement le concombre et l'oignon rouge. Réserver quelques rondelles d'oignon rouge pour décorer. Déposer le reste de l'oignon rouge dans le saladier. Ajouter le melon et la feta. Remuer délicatement. Répartir les tranches de concombre au fond des verrines, puis couvrir du mélange de melon et de feta. Décorer chacune des verrines de rondelles d'oignon et d'une feuille de menthe. Salade grecque au melon d'eau | Salade grecque, Recette melon, Melon d'eau. J'aime avec… Mini-brochettes de bocconcinis et de saucisson calabrese Mélanger 45 ml (3 c. à soupe) d'huile d'olive avec 15 ml (1 c. à soupe) d'aneth frais haché et 10 ml (2 c. à thé) de zestes de citron.
Salade Grecque Au Melon D Eau Perfume
Saler et poivrer. Préparer 12 mini-brochettes en piquant un bocconcini, deux tranches de saucisson calabrese repliées en accordéon et un second bocconcini sur chacune d'elles. Napper les brochettes d'huile parfumée. Vous aimerez peut-être également
Étape 2 Ajouter les feuilles d'origan frais et les quartiers de citron aux pitas. Servir immédiatement. Salade grecque au melon d eau de pluie. Note(s) de l'auteur: Non seulement ces pitas sont simples à préparer, mais ils sont aussi sains et nourrissants. Le melon d'eau remplace les garnitures classiques, pour une saveur unique et rafraîchissante. Préparez ces pitas en collation ou servez-les en guise de bouchées lors d'une fête estivale. Par portion (1 pita): 368 calories, 9 g de lipides, 3 g de gras saturés, 62 mg de cholestérol, 778 mg de sodium, 44 g de glucides, 5 g de fibres et 29 g de protéines