Granola Sans Sucre - Des Recettes Sans Sucre Ajouté Pour Le Petit-Déjeuner - Elle À Table
Ce Granola sans sucre et sans huile est l'un de mes basiques à la maison! Il est parfaitement croustillant et tellement savoureux! Ce granola peut garnir tant pour les plats sucrés que salés. Sur un pudding de chia, un bol de petit déjeuner, mais aussi des soupes ou tout autre plat salé par exemple. Pour les bols de petit-déjeuners, je fais très souvent le mien comme ceci: du chia pudding ou du yaourt végétal nature, des fruits ou de la purée de pommes, de la purée d'oléagineux et ce granola. Si vous avez essayé cette recette de Granola sans sucre et sans huile ou toute autre recette sur le blog, faites-moi savoir comment vous avez aimé en laissant un commentaire! Pensez à me suivre sur Pinterest, Instagram, and Facebook pour plein d'autres recettes savoureuses!
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Les premières questions à vous poser sont: Ai-je envie d'un granola sans gluten? Alors le Granola Keto - Keto and Co pourrait vous convenir. Un produit bio me séduirait-il plus? Jetez un oeil aux produits Rawcology Quelles sont les graines, oléagineux et céréales qui me plaisent? Pour cela nous vous proposons de découvrir quelques ingrédients utilisés de manière commune dans les granolas keto, paleo, sans gluten: Les oléagineux: Noix, amandes, noisettes, noix de cajou, noix de macadamia, noix de pécan, noix du Brésil, noix de coco… Les oléagineux sont très caloriques, mais ils apportent d'excellentes matières grasses: les Omégas. Les petites graines: le sésame (blond et noir), des graines de lin, courge, citrouille, tournesol, graines de chia, ou encore pavot. Elles donnent du croquant et du goût aux recettes de granola sans sucres ajoutés. Les épices: cannelle, pointe de sel de l'Himalaya, vanille, gingembre… Les fruits: très appréciés pour leurs propriétés nutritionnelles ainsi que leurs sucres naturels.
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Affichage 1-2 de 2 article(s) Granola du Tigre Bio:... Vente en ligne de granolas biologiques, sans gluten, sans sucres ajoutés, sans avoine, fabrication artisanale française, pour des repas sains. FABRICATION ARTISANALE FRANÇAISE. Comme un muesli croustillant, notre Granola du Tigre bio à la banane et au souchet, est confectionné artisanalement dans le sud-ouest de la France avec des bananes entières mélangées à de la pâte de dattes, des graines de sarrasin décortiquées (céréales), du souchet (oléagineux et tubercule). Déshydraté à cuisson lente, il permet d'obtenir des pépites où la banane et le raisin ont eu le temps de caraméliser. C'est l'encas sain par excellence pour un petit-déjeuner riche en fibre et à indice glycémique bas! A partir de Prix 5, 21 € Achat de granola bio, au cacao, sans gluten, sans sucre ajouté, sans avoine, comme un muesli croustillant maison à base du super tubercule le souchet et de céréale (sarrasin décortiqué)! Riche en fibre. Pour un plaisir chocolaté avec des noisettes entières, du sésame, les sucres naturels des fruits (pâte de dattes), vegan, sans conservateurs, sans OGM.
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Je fais du granola chaque semaine que je publie dans ma « story » sur instagram et vous êtes nombreux à me demander ma recette. D'ailleurs j'ai quatre autres recettes sur le blog dans la catégorie « petit déjeuner ». Ces recettes sont très gourmandes et font du petit déj un vrai moment de bonheur! Mélangé à du fromage blanc, des fruits frais, régalade assurée. J'en parle pour les déjeuners mais lors d'une collation ou pour accompagner son yaourt c'est parfait aussi! La recette que je vous propose aujourd'hui est tout aussi délicieuse mais a le mérite d'être sans sucre ajouté. L'idée vient du blog « CléaCuisine » et j'ai pris soin de peser tous les ingrédients pour que vous puissiez le refaire à la maison. Cette recette peut évoluer de mille et une façon en n'utilisant que des flocons d'avoine ou bien des flocons de quinoa, 5 céréales … N'hésitez pas également à y ajouter votre okara. Si comme moi vous êtes adeptes du lait végétal, voilà une manière pratique de recycler votre okara; je l'ajoute aux proportions ci-dessous et je le mélange au reste, ça fonctionne très bien.
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Ici des flocons de petit épeautre vont très bien aussi. Vous pouvez choisir les fruits secs que vous préférez ou que vous avez dans vos placards (cajou, pécan, amandes... ) J'ai pris de l'huile de noix mais vous pouvez utiliser de l'huile de noisette, de l'huile d'olive, de coco fondue...