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Il est donc essentiel de ne pas rester enraciné dans son élément (Terre), et de bouger, de se mouvoir comme l'Eau. Au niveau de la psyché, les personnes dont le dosha principal est Kapha sont des personnes qui aiment aimer et être aimées. Fidèles, tempérantes, et généreuses, ce sont des personnes équilibrées. Ils ont le goût du lien social, aiment partager avec autrui, et découvrir tout ce qu'il est possible via les interactions sociales. La philosophie est une discipline à laquelle ils apprécient s'adonner. Leur sédentarité est probablement la critique la plus récurrente qu'ils reçoivent. Souvent réservés, ils ont des difficultés à s'affirmer, et leur timidité peut parfois leur causer du tort lorsqu'ils ne parviennent pas à s'exprimer. C'est la sécurité qui prime pour les personnes de nature Kapha, car c'est elle qui créé son équilibre. Ainsi, les trois doshas principaux de la médecine ayurvédique sont les doshas Vata, Pitta et Kapha. Chacun ayant ses propres caractéristiques, il est néanmoins important de noter que personne ne peut se résumer à un seul des doshas.

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Quels sont exactement les trois doshas? Kapha Les types Kapha ont une carrure puissante et sont intrinsèquement athlétiques, à condition qu'ils fassent régulièrement de l'exercice pour contrôler leur tendance à prendre du poids. Ils sont intrinsèquement stables, sympathiques et loyaux en raison de l'impact des éléments terre et eau. Elles apprécient les processus méticuleux, étape par étape, et recherchent un programme cohérent dans leur vie personnelle et professionnelle. Lorsqu'elles sont déséquilibrées, elles peuvent devenir démotivées, inflexibles et complaisantes, même lorsque le changement est nécessaire. Leur métabolisme est plus lent, et leur appétit pour la nourriture et la stimulation est moins intense que celui des types vata ou pitta. Ils gagnent à être exposés à des situations et des personnes différentes, et à jeûner à l'occasion. Pitta Les personnalités pitta sont dominées par l'élément feu, ce qui les rend naturellement énergiques, intenses et impatientes. Ils ont une carrure moyenne, de l'endurance et des muscles puissants.

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17 décembre 2021 - 0 commentaires Inhérents à la médecine ayurvédique et toutes les pratiques qu'elle comporte, le profil ayurvédique permet d'en apprendre plus sur soi. L'Ayurveda comporte trois grands profils, qui se nomment doshas. Zoom sur les différents doshas, leurs particularités pour le corps et l'esprit, et sur ce qui résulte de ces profils ayurvédiques. Qu'est-ce que les doshas? Les doshas sont des particularités propres à chacun dans la médecine ayurvédique. Ils symbolisent les trois types d'énergies vitales qui animent l'être humain. Chaque personne possède un dosha prédominant, lequel comporte deux des cinq éléments de la médecine ayurvédique. Dans la pratique de l'Ayurveda, chaque dosha a son importance; ils sont tous responsables des mécanismes physiologiques et psychologiques de nos êtres. Dans la pratique de la médecine ayurvédique, il est important de noter que les doshas ne sont pas tous les trois des concepts entiers et distinguables; en effet, ils demeurent simplement les trois parties d'une grande et même énergie présente dans tout le corps.

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L'Ayurveda, qui signifie « sagesse vivante «, remonte à 5 000 ans et aux anciens livres sanskrits connus sous le nom de Vedas. Il s'agit d'un système de guérison qui considère la constitution corporelle, le tempérament émotionnel et l'attitude spirituelle d'une personne dans le contexte de l'univers. Selon cette théorie, l'énergie vitale universelle se manifeste sous la forme de trois énergies distinctes, ou doshas, appelées vata, pitta et kapha. Chacun de nous est un mélange unique de ces trois forces. Bien que chacun possède un peu de chacune d'elles, la plupart des gens ont un excès d'un ou deux doshas. Ce mélange unique est déterminé lors de la conception et constitue votre propre schéma directeur, ou prakriti (nature). Au fil de la vie, la proportion de chacun des trois doshas change en fonction de l'environnement, de l'alimentation, des saisons, du climat, de l'âge et de divers autres facteurs. Les doshas peuvent avoir un impact sur votre santé, votre niveau d'énergie et votre humeur générale lorsqu'ils se déséquilibrent.

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Pour en savoir plus, je vous conseille de visiter ce site. Comment ces trois énergies s'expriment dans le milieu professionnel? Mais comment ces trois énergies peuvent-elles être appliquées au rythme professionnel? Dans son livre Sahara, l'explique ainsi: Vata est la phase des idées. Vous savez ces moments où vous avez plein d'idées de projets, des idées de business si vous n'êtes pas encore lancé, des idées d'offres toutes plus géniales les unes que les autres. De contenus, de créations. Bref, c'est le festival de l'idée! Mais il est fréquent qu'on reste bloqué dans cette phase (surtout si on est vata). Je suis sûre que vous connaissez ou avez connu au moins une personne qui avait toujours plein d'idées pour entreprendre, mais qui ne passait jamais à l'action. Et qui d'ailleurs se contentait de chercher une idée encore meilleure que la précédente pour pouvoir enfin se lancer. D'ailleurs, peut-être même que vous êtes un peu comme ça… Bienvenue dans le monde merveilleux des vata. Pitta: la phase du passage à 'action.

Vāta ou Vata (Air + Ether) Vata est l'énergie du mouvement et se traduit par «vent» ou «ce qui fait bouger les choses». Il est la plus grande force vitale du corps et régit toute activité biologique. Il est pour cela souvent appelé le «roi des doshas» car il donne le mouvement à Pitta et à Kapha. Correspondances physiques: Les principales zones du corps régies par Vata sont le colon, les cuisses, les os, les articulations, les oreilles, la peau, le cerveau et les tissus nerveux. Physiologiquement, Vata gouverne tout ce qui est lié au mouvement. Il est le centre de la respiration, la parole, les impulsions nerveuses, les mouvements dans les muscles et les tissus, la circulation, l'assimilation de nourriture, l'élimination, la miction et les menstruations. Correspondances mentales et émotionnelles: psychologiquement, Vata est le centre de la communication, la créativité, la souplesse et la rapidité de penser. Un individu Vata équilibré est actif, créatif et doté du don naturel pour s'exprimer et communiquer.