Retour Crédit photo: Justine Marc-Aurèle Il est très facile de réaliser de la tartinade de tofu qu'on aromatise à notre guise. Dans la version qu'on vous propose aujourd'hui, on a opté pour du pesto de tomates séchées et du paprika pour donner du goût et de la couleur à notre tartinade. On l'utilise dans nos sandwichs, sur nos tartines, sur nos craquelins et avec nos crudités. Pour une version végétalienne, on utilise de la végénaise au lieu de la mayonnaise traditionnelle. Portions 3 tasses Préparation 5 min Cuisson - Repos - Congélation Ne se congèle pas. Conservation Se conserve de 4 à 5 jours au réfrigérateur. Ingrédients 1 bloc (450 g) de tofu ferme ¾ tasse de mayonnaise (ou de végénaise) ¼ tasse de persil italien frais 1 gousse d'ail 3 c. à soupe de pesto de tomates séchées 1 c. à thé de vinaigre de vin blanc ½ c. à thé de paprika ½ c. à thé de basilic séché Sel et poivre, au goût Étapes Au robot-mélangeur, broyer tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une texture lisse. Recette publiée le avril 26, 2021 À voir également dans la même catégorie

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Aimer Commenter Voir la recette Simplement Frais La suite après cette publicité Quelques mots sur cette recette Cette tartinade de tofu est savoureuse et se prépare en moins de 5 minutes. Elle accompagne à merveille les crudités et est une excellente garniture dans les pitas, les burgers et les sandwichs. Voir l'intégralité de cette recette sur le site du gourmet Tags recettes de vegan tofu recettes de tartinade cuisine végétalienne recettes de cuisine santé Commentaires Donnez votre avis sur cette recette de Tartinade de tofu! Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter: inscription gratuite en quelques instants! Accord musical Cette musique n'est-elle pas parfaite pour préparer ou déguster cette recette? Elle a été initialement partagée par Déliacious pour accompagner la recette Brochettes de tofu basilic et pêches. La lecture de cette vidéo se fera dans une nouvelle fenêtre. Manifeste pour une cuisine responsable by Chef Simon Plus qu'un livre de cuisine... offrez le! Un livre de Bertrand Simon.

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Une recette à goûter dès que possible! Tartinade de lentilles corail à l'indienne Si vous cherchez une recette facile et rapide pour savourer très vite une tartinade épicée à l'indienne, cette mousse de lentilles corail est faite pour vous. Et inversement. (Euh… dans quel sens? ) Mousse de haricots blancs à la purée de chanvre Il ne vous faudra que deux ingrédients pour préparer cette recette de tartinade végétale: des haricots blancs cuits et de la purée de chanvre. Et plus si inventivité, inspiration et gourmandise... Tartinade de pois cassés façon houmous Pour cette tartinade à base de pois cassés, vous suivrez votre recette habituelle de houmous, sans pois chiches ni ail, mais avec de la menthe fraiche. Et avec du pain maison, ce sera un vrai bonheur. End of content No more pages to load

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Je cisèle aux ciseaux les tomates séchées et tout rejoint le tofu dans la cuve du robot. J'ajoute un filet d 'huile de colza, je sale et aromatise à la fois avec le tamari, puis apporte un peu d'acidité avec le jus de citron (il contribuera qui plus est avec l'huile à mieux conserver la crème de tofu). Je mixe jusqu'à l'obtention d'une crème légèrement grumeleuse. J'ajoute au besoin un peu d'huile pour rapporter du liant, de l'onctuosité, et j'ajuste l'assaisonnement. Voilà! Prête en 5 minutes, elle va nous nourrir plusieurs jours en s'invitant dans nos sandwichs, bentos, ou en composant un encas salé sur le pouce en cas de petit creux… Variantes: On "switche" les ingrédients aromatiques en fonction des envies du moment et on imagine une crème de tofu aux olives, au chorizo, au pesto, au curry, aux algues … On peut d'ailleurs partir d'un tofu fumé ou aromatisé (merci à la petite fée qui m'a soufflé l'idée à Naturellia!! ). *J'aime inclure des condiments colorés ou des graines qui vont réveiller le blanc-gris du tofu et le rendre appétissant… Pour l'huile, j'ai choisi le colza riche en omega 3 car cette variété d'acides gras est rare dans notre alimentation.

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Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 10 Feuilles de basilic 1 gousse Ail dégermée 60 g Tomates séchées 20 g Concentré de tomate 150 g Fromage frais 10 g Huile d'olive bio Sel Poivre Étapes de préparation Lavez les feuilles de basilic, épluchez et dégermez l'ail, et mettez le tout dans le mixeur. Ajoutez les tomates séchées égouttées et mixez environ 1 minute. Ajoutez le concentré de tomates, le fromage frais, l'huile d'olive, assaisonnez à votre goût, mixez à nouveau pour avoir la consistance souhaitée. Mettez au frais avant de déguster avec des petits croûtons. Recette internaute delphine Brocard Nouveau coaching gratuit Cuisine Anti-gaspi Courses, conservation et idées recettes: 1 mois pour apprendre à cuisiner sans gaspiller. En savoir plus Jetez un oeil à ces recettes Coaching gratuit: 1 mois pour maîtriser toutes les bases de la pâtisserie À lire aussi Recette par ingrédient Pois, Chou, Soja, Brocolis, Pomme de terre, Asperge, Poireau, Champignon, Fenouil, Artichaut, Chou-fleur, Potiron,

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8 onces de tofu semi-ferme égoutté et émietté. 1 carotte râpée 2 échalottes hachées finement 2 gousses d'ail écrasées 1/2 t. de mayo ou yogourt nature 1 c. à thé de moutarde Dijon(mi j'en met 1 c. à s. ) 1 c. à thé sce tamari 1/4 c. à thé cari 1/4 c. à thé paprika 2 c. de persil frais haché 1/4 t. de graines de lin Sel, poivre, 2-3 c. d'huile selon la consistance voulue Écraser le tofu à la fourchette ou au robot (30 secondes environ), mio j'utilise le mélangeur à main) Mettre dans un bol, ajouter le reste des ingrédients sauf l'huile. Bien Mêler et ajouter un peu d'huile, pour obtenir la consistance voulue. Rectifier saisonnement. Bon pour manger avec des craquelins, ou en sandwich, ou encore pour garnir des légumes crus ( céleri, tomates-cerises, courgettes évidées, champignons... ) Mapa:-)))

Préchauffer le four en chaleur tournante à 190°. A l'aide d'un petit robot à lame, mixer la préparation ainsi que les noix de Brésil préalablement concassé de sorte à obtenir une pâte grossière. Déposer des tas de préparations sur une plaque de cuisson recouverte de papier de cuisson et à l'aide d'un emporte-pièce, réaliser des petits "biscuits". Enfourner pendant 10 mn, puis mettre sur une grille et laisser refroidir. Tartinade aux tomates séchées: Ingrédients: 120g de tofu soyeux 6 tomates séchées 1 c. à café d'ail séché 1 c. à café de basilic séchés 1 c. à soupe de lait de soja (si besoin) Préparations: Mettre dans un bol, mélanger le tofu soyeux, les tomates séchées taillées en petits morceaux, recouvrir avec un film étirable, puis mettre une nuit au réfrigérateur. Le lendemain, ajouter à la préparation, l'ail, le basilic et le sel, puis mixer avec un mixeur plongeur, ajouter du lait si besoin, la préparation doit rester souple mais ferme pour tenir sur les biscuits, rectifier l'assaisonnement.

Face aux aléas climatiques, il peut parfois s'avérer que la composition des paniers varie d'un ou deux produits. Le familial mensuel Livraison à domicile x4 L'abonnement mensuel le familial Vous commandez régulièrement nos paniers? Mais vous oubliez parfois de passer votre commande. L'abonnement mensuel va résoudre vos problèmes Comment ça marche? 1. Panier de ma soeur. Cet abonnement donne droit à 4 paniers (sur 4 semaines). Commandez l'abonnement et vous serez livré chaque semaine dà votre domicile pendant 1 mois. Nous vous offrons la dernière livraison! 2. Si, pour une raison ou pour une autre, vous ne voulez pas vous faire livrer votre panier de la semaine, envoyez nous un mail avant lundi soir 23h et nous décalerons la livraison la semaine suivante! En savoir plus Le panier des amoureux mensuel Livraison à domicile x4 L'abonnement mensuel le panier des amoureux x 10 1. Commandez l'abonnement et vous serez livré chaque semaine domicile pendant 1 mois. Si, pour une raison ou pour une autre, vous ne voulez pas vous faire livrer votre panier de la semaine, envoyez nous un mail avant lundi soir 23h et nous décalerons la livraison la semaine suivante!

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