Recette Moules Au Chorizo

Faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans un petit faitout. Mettre les légumes et le chorizo hachés. Ajouter 2 louches de jus de cuisson des moules. Couvrir et laisser mijoter sur feu doux pendant 30 minutes environ. Ajouter 10 cl de crème fraîche à la sauce avant de la verser sur les moules dans le grand faitout. Refaire chauffer l'ensemble 5 à 6 minutes en remuant délicatement pour bien imprégner les moules sans casser les coquilles! Déguster avec des frites cuites au four et un petit verre de vin blanc… Portion: 1 portion | Calories: 482 kcal | Glucides: 19. 12 g | Protéines: 35. 74 g | Matières Grasses: 24. 38 g | AGS: 6. 76 g | Sodium: 3. 09 mg | Fibres: 2. 5 g | Sucre: 7. Morue au chorizo vs. 34 g Infos Nutritionnelles 1 portion Calories 620 Protéines 68. 27 Glucides 18. 64 Sucres 9. 19 Matières grasses 28. 51 Acides gras saturés 5. 7 Sel 1 Fibres 3. 32

Morue au chorizo vs

Morue Au Chorizo Vs

Parsemer de thym frais (si j'avais eu du persil, j'en aurais ajouté aussi! )

Nombre de personnes 2 personnes Temps de préparation 15 min. Temps de cuisson 6 min. Morue au chorizo recipe. Ingrédients * huile d' olive * 1 gousse d' ail tranchée * 4 tranches fines de chorizo du comptoir de la charcuterie, coupées en allumettes * une pincée de flocons de piment * boîte de 400 g de tomates hachées * 2 filets de morue épais ou autre poisson blanc * haricots verts cuits pour servir Préparation Faire chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faire revenir l'ail et le chorizo pendant quelques minutes. Ajouter le piment et les tomates et laisser mijoter pendant 10 minutes jusqu'à épaississement, assaisonner. Pendant ce temps, frotter le poisson avec un peu d'huile, assaisonner etfaire griller ou cuire à la vapeur jusqu'à cuisson complète, environ 4-6 minutes. Servir le poisson avec la sauce et les haricots verts.

Recette Moules Au Chorizo - Marie Claire

Morue Au Chorizo Vs