Recettes Sauce Sauce pour riz Recette de sauce et carottes Poule au riz à la sauce poulette Ingrédients 6 1 poule de 1, 2 kg 1 carotte, 1 poireau, 3 petits navets 1 bouquet garni 1 oignon 1 cube de bouillon de légumes 2 verres de riz blanc Sel et Poivre 20 g de beurre 1 oeuf 3 cuillerées à soupe de farine 3 de crème fraîche Préparation Dans une cocotte, faites bouillir 2, 5 litres d'eau avec les légumes et le bouquet garni et le cube de bouillon. Plongez la poule dans ce bouillon. Salez et poivrez. Faites cuire à feux doux pendant 2 heures en écumant le bouillon quand cela est nécessaire. Sortez la poule et réservez-la au chaud avec les carottes et les navets. Filtrez le bouillon. Réservez un bol de ce bouillon pour la sauce. Faites cuire le riz dans le bouillon. Découpez la poule. Préparez votre sauce Poulette: Dans une petite casserole, faites fondre le beurre dans le bouillon. Incorporez les 3 cuillerées à soupe de farine hors du feux. Ajoutez un jaune d'œuf et remuez encore puis diluez la crème fraîche.

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). Éplucher l'oignon, le couper en deux et le piquer de deux clous de girofle. Éplucher et couper les carottes en rondelles. Couper les blancs de poireaux en tronçons. Éplucher et couper les navets en morceaux. Mettre la poule dans un grand faitout et la recouvrir d'eau. Porter à ébullition et écumer à l'aide d'une écumoire. Ajouter ensuite les légumes et le bouquet garni. Saler et poivrer. Couvrir et laisser cuire à feu très doux pendant 2h30. N. B: une fois la poule cuite, je laisse refroidir le bouillon pour le dégraisser plus facilement ensuite ( une couche de gras se forme sur le dessus et je n'ai plus qu'à la retirer). Préparer le riz pilaf ( dans le cadre d'un batch, je réalise cette étape le jour J): Dans une marmite pouvant aller au four, faire fondre le beurre avec un filet d'huile. Hors du feu, verser le riz, saler et poivrer. Mélanger délicatement à l'aide d'une spatule afin d'enrober le riz de matière grasse. Lorsque le riz commence à s'opacifier et prendre une couleur nacrée, verser 600g de bouillon de volaille ( prélevé de votre poule au pot).

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