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Crédit photo: Alexandra Rowley; Styliste alimentaire: Christine Albano; Styliste Prop: Erin Swift PAR PORTION 249 CAL, 10G FAT (3G SAT FAT), 12 MG CHOL, 274 MG SOD, 4 G PRO, 35 G CAR, FIBRE 4 G Rendements: 8 Temps de préparation: 0 heures 20 mins Temps total: 2 heures 20 mins 4 grosses pommes de terre rousses 3 cuillères à soupe. huile d'olive sel casher Poivre 2 oignons rouges moyens, émincés 1 c. crème aigre 3 oignons verts, hachés finement et plus pour servir Chauffer le four à 375 degrés F. Frotter les pommes de terre avec 1 cuillère à soupe d'huile, saupoudrer avec 1/2 cuillère à café de sel et transférer sur une grande plaque à pâtisserie. Purée de pommes de terre aux oignons caramélisés il. Cuire jusqu'à tendreté au centre, environ 1 heure et 15 minutes. Pendant que les pommes de terre cuisent, chauffer les 2 cuillères à soupe restantes d'huile dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter l'oignon rouge et cuire en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'il soit tendre et légèrement doré, 15 minutes. Une fois que les pommes de terre sont suffisamment froides pour être manipulées, coupez-les en deux dans le sens de la largeur.

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Toute la famille a adoré. Pour 4 personnes: 2 petits oignons 4 patates douces (moyennes) 2 cs d'huile de coco (ici bio de la marque Ayam, à défaut, de l'huile d'olive) 400 ml de lait de coco (ici bio de la marque Ayam) 30 g de raisins blonds secs (facultatif) 1/2 cs de curry en poudre 3 cs de ciboulette ciselée 500 g de cabillaud coupés en morceaux sel, poivre Lancer le préchauffage du cookeo en mode dorer. Pendant ce temps, émincer finement les oignons. Peler les patates douces et les tailler en cubes. Sans attendre la fin du temps de préchauffage, verser l'huile dans la cuve ainsi que les oignons. Laisser dorer en remuant régulièrement. Ajouter les patates douces et faire dorer 2 min. Arrêter le mode dorer. Verser dans la cuve le lait de coco, les raisins, le curry ainsi que 2 cs de ciboulette (réserver le reste pour servir). Mélanger puis déposer les morceaux de poisson sur le mélange, sans remuer. Saler et poivrer. Purée de pommes de terre aux oignons caramélisés et. Lancer la cuisson sous pression pour 8 min. A la sonnerie (après décompression), vérifier la cuisson et rectifier l'assaisonnement.

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Couper en carrés de 2 pouces. Conserver dans un contenant hermétique jusqu'à 1 semaine.

Un très bon accompagnement pour toutes les viandes blanches. Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Temps Total Facile 5 mn 30 mn 35 mn 1 Eplucher les oignons et les couper en quartiers. Faire chauffer l'huile d'olive dans une cocotte en fonte ou en terre cuite vernissée. 2 Ajouter les oignons et les faire dorer sur toutes les faces, pendant 10-15 minutes environ. 3 Ajouter le sucre et cuire encore pendant 15-20 minutes, à feu moyen, en remuant souvent. Recette - Boudin noir aux pommes caramélisées et sa purée croquante en vidéo. Pour finir Verser le vinaigre, bien mélanger et cuire jusqu'à évaporation. Saler et poivrer.