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  1. Carpaccio de bar à la mangue opera

Carpaccio De Bar À La Mangue Opera

Coupez-la en dés ou mixez-la… son onctuosité naturelle en fera un agréable velouté.

Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 500 g 6 Pavés de bar sans la peau 1 Botte d'asperges vertes 2 Mangues 0, 5 Citron 20 cl Crème liquide 1 Oeuf 70 g Beurre 1 noisette Wasabi (épiceries asiatiques) Sel Poivre Calories = Moyen Étapes de préparation Dénoyautez les mangues, pelez-les et coupez-les en lamelles. Faites-les dorer dans une poêle avec 20 g de beurre. Poivrez. Etalez la pâte puis découpez-la en 6 carrés de 10 cm. Carpaccio de bar à la mangue opera. Placez les pavés de bar sur la pâte, salez, poivrez, déposez une pointe de wasabi et recouvrez de lamelles de mangue. Humectez le pourtour de la pâte, repliez-la sur la garniture et pincez les bords pour les souder. Découpez des décors dans le reste de pâte et disposez-les sur les feuilletés. Réservez 30 min au frais. Préchauffez le four th. 7 (210 °C). Badigeonnez les feuilletés de jaune d'œuf et enfournez 20 min. Raccourcissez les asperges et découpez-les en tagliatelles avec un couteau-économe.