Depuis le développement d'Internet et la démocratisation du haut débit, on a pu voir se développer de manière exponentielle ce nouveau phénomène. Mer 23 Jan 2008, 12:37 Ah, je viens d'apprendre quelque JLP!! Voyageur Fondateur Nombre de messages: 10660 Age: 57 Date d'inscription: 29/07/2006 Sujet: Re: Site officiel et divers sites viraux. Mer 23 Jan 2008, 19:44 JeanLucPicard a écrit: Le marketing viral est une forme de publicité de laquelle le consommateur contribue à la diffusion. Alors là merci pour cette explication car je n'avais jamais entendu parler de ce terme auparavant!! (et autour de moi personne non plus) Tu mets çà dans le dictionnaire du forum JeanLuc?? Invité Invité Sujet: Re: Site officiel et divers sites viraux. Mer 23 Jan 2008, 19:46 Ok, je mettrai ça ce soir Invité Invité Sujet: Re: Site officiel et divers sites viraux. Mer 23 Jan 2008, 20:39 Exellent, le site officiel est dispo en FRANCAIS! Veredus site officiel. Ils perdent pas de temps, le teaser FR quelques jours à peine après le teaser VO, et maintenant le site en français.

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On se méfie de plus en plus des pâtes à cause du gluten, de leur IG (Index glycémique élevé) et la plupart des régimes de perte de poids conseillent de les éviter, et de les remplacer par du riz ou des patates douces. Pour ceux qui en consomment de temps en temps avec modération, pas de panique. Mais ceux qui voudraient en consommer plus, parce qu'ils ne peuvent pas s'en passer, ont tout intérêt à se tourner vers les pâtes hyperprotéinées. Les pâtes hyperprotéinées La principale différence, c'est qu'elles sont fabriquées à partir de protéines végétales, bien souvent de la protéine de pois, ce qui au niveau nutritionnel change complètement la donne. Les pâtes musculation et fitness. Les pois contiennent une bonne dose de protéines, l'équivalent d'un steak, mais comme la plupart des protéines végétales sont imparfaites (il leur manque certains acides aminés), il est utile de les associer avec des protéines animales. Par contre ce qui est aussi intéressant, c'est leur teneur en fibres à l'effet rassasiant (associé à celui des protéines) qui offre une meilleure alternative pour la santé.

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La musculation séduit désormais de plus en plus de personnes des deux sexes. Ce sport n'est plus réservé qu'aux athlètes olympiques et aux bodybuilders. Sa popularité est en constante augmentation ces dernières années, ce qui se doit en grande partie à la sensibilisation des individus à ses nombreux bienfaits pour la santé. Ce n'est pas un secret pour personne que les muscles sont principalement constitués d'eau et de protéines. Lors d'un entraînement de musculation, on peut causer des dommages au tissu musculaire qui, pour s'en réparer, a besoin de nouvelles protéines alimentaires. D'ailleurs, de nouvelles études montrent que les sportifs souhaitant prendre de la masse et de la force auraient des besoins en protéines deux fois supérieurs par rapport à la portion conseillée pour un sédentaire. Une bonne raison de plus pour comprendre, une fois pour toutes, le rôle décisif de l'alimentation pour la musculation! Les pâtes musculation dos dorsaux epaules. Alimentation pour la musculation: les compléments alimentaires dans le menu des sportifs La supplémentation peut se faire via l'alimentation (produits d'origine animale ou végétale) ou bien à l'aide de compléments et poudres protéiques.

Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant cinq minutes ou jusqu'à ce que les palourdes s'ouvrent. Retirez les fruits de mer avec une écumoire et mettez-les de côté. Gardez 1 cuillère à soupe de jus de cuisson et jetez le reste. Retirez la chair des palourdes et des moules et jetez les coquilles. Les pâtes musculation site. Épluchez les crevettes et coupez-les en deux dans le sens de la longueur. Mélangez les fruits de mer avec le jus de cuisson que vous avez mis de côté, le poivron, le persil et les sept ingrédients suivant dans un saladier. Mélangez, puis couvrez et mettez au frais pendant au moins deux heures. Laissez à température ambiante pendant 20 minutes avant de servir avec du pain italien, si vous le désirez. Pour quatre personnes. Informations nutritionnelles Calories: 160 kcal | Protéines: 12 g | Glucides: 20 g | Lipides: 3, 5 g Rédigé par Jimmy THAI Fondateur de