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MASSAGE CONTRE LES COURBATURES Si vous savez que vous êtes sensibles aux courbatures et aux crampes lorsque vous faites un effort intense, vous pouvez enfin utiliser les huiles essentielles pour préparer vos muscles. Nous vous proposons une huile de massage à la fois décontractante et chauffante à appliquer sur les muscles en massage avant un effort physique important. Mélangez 25 ml d'huile végétale (deux tiers de Macadamia et un tiers de Calophylle) avec 35 gouttes d'huile essentielle de Lavandin Super et de Poivre noir à 70 gouttes de Romarin à Camphre. Huile Alimentaire Super U - Promo et prix dans le catalogue du moment. Vous pouvez utiliser cette huile dès la veille de l'effort à fournir ainsi que le jour même. Cette huile de massage ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte ou allaitante, chez l'enfant de moins de 12 ans ni chez le sujet épileptique.
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C'est tout d'abord un antispasmodique qui permet de détendre les muscles et soulage donc efficacement les crampes. Cet ester terpénique dilate également les vaisseaux sanguins. Mieux irrigués, les muscles se réchauffent, ce qui favorise leur décontraction. L'huile essentielle de Gaulthérie est de plus un excellent antalgique. Huile de colza SUPER U - prix et promo | Vos Promos. Pour mettre à profit tous les bienfaits de cette huile essentielle, vous pouvez l'intégrer à une huile de massage à utiliser sur vos muscles endoloris après l'effort. Les proportions à respecter sont d'une goutte d'huile essentielle diluée dans 4 fois plus d'huile végétale. Pour renforcer l'action de la Gaulthérie, il est conseillé d'utiliser du macérât huileux d'Arnica aux propriétés anti-inflammatoires bien connues. L'huile essentielle de Gaulthérie est à réserver à un usage externe et à une application localisée sur la zone douloureuse. Elle ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte ou allaitante, chez l'enfant de moins de 12 ans, chez les personnes ayant des problèmes de coagulation ou sous traitement anticoagulant, chez les personnes allergiques à l'aspirine ou à ses dérivés et chez ceux qui souffrent de reflux gastro-œsophagien.
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Le temps presse.
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