Lithothérapie Menopause Bouffées De Chaleur
70% des femmes qui approchent de la ménopause sont affectées par les symptômes de la ménopause causés par les changements hormonaux dans le système reproducteur féminin. Les symptômes courants de la ménopause comprennent les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les règles irrégulières et plus encore. La plupart des femmes remarquent des symptômes et des signes précoces alors qu'elles ont encore leurs règles. Typiquement, au début de la quarantaine, une femme connaît une périménopause: une baisse graduelle et fluctuante des niveaux hormonaux. Ménopause : les 5 pierres indispensables pour vous accompagner - Garaulion. La transition ménopausique dure habituellement jusqu'au milieu de la cinquantaine, et les symptômes de la ménopause peuvent durer toute cette période, ou parfois jusqu'à la fin de la vie d'une femme. Les cristaux comme remède naturel pour soulager la ménopause La ménopause est une étape naturelle de la vie et les remèdes naturels pour certains de ses symptômes sont abondants. Par exemple, au-delà de la mise au point régulière des traitements de Reiki, vous pouvez aussi vous entourer de cristaux de guérison, qui ont chacun un rôle de guérison différent.
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Les personnes ayant des antécédents de pathologies comme le cancer du sein ou les maladies thromboemboliques en font partie. Il est toujours recommandé de consulter un médecin et de réaliser des diagnostics avant de prendre les traitements. Le spécialiste pourra ainsi vous prescrire le traitement adapté. Les méthodes naturelles pour soulager les bouffées de chaleur à la ménopause Il existe différentes solutions naturelles pour traiter les bouffées de chaleur à la ménopause. Les méthodes médicamenteuses peuvent présenter des effets secondaires. Une bonne hygiène de vie Pour diminuer les montées de chaleur, il faut avoir une bonne hygiène de vie. Cela implique qu'il faut manger sainement et équilibrer. Les aliments à éviter sont les sucres, les excitants, les tabacs, les alcools. Prendre des bains chauds et se relaxer seraient une bonne manière de soulager les montées de chaleur. Lithothérapie menopause bouffées de chaleur pour. Cela va aider à réduire le niveau de stress, c'est-à-dire avoir un esprit sain et tranquille. Des plantes en tisane La phytothérapie est un moyen efficace pour soulager les montées de chaleur.
Gattilier Le gattilier (Vitex agnus-castus), également connu sous le nom de poivre de moine, tire son nom de ses qualités anti-aphrodisiaques de la plante. Les moines mâchaient les baies et les feuilles de cette plante pour réduire les désirs. Lorsqu'ils sont utilisés en grande quantité, certains peuvent ressentir une libido réduite. Lithotherapie menopause bouffes de chaleur sur. Le gattilier agit en augmentant l'hormone lutéinisante, ce qui contribue à augmenter les niveaux de progestérone, de sorte que les niveaux d'œstrogènes ne soient pas aussi dominants. Il peut améliorer des problèmes tels que les cycles courts et lourds, l'endormissement, les seins douloureux et grumeleux, les ballonnements, la dépression, les maux de tête et la constipation. Dong quai Dong quai est un traitement de la thérapie traditionnelle chinoise. La racine de cette herbe est utilisée comme teinture, extrait et thé. Les bienfaits de l'utilisation de dong quai pour la préménopause ne sont pas clairs. Bien que certaines femmes se sentent mieux après l'avoir consommé, un examen des traitements non hormonaux contre la préménopause a montré que le dong quai n'avait aucun effet sur les symptômes de ménopause.