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Lui il va passer à autre chose, et vous, vous allez ruminez 107 ans. Alors que si vous appliquez ce principe, vous vous sentirez plus détachée et donc plus libre de ce que les autres disent. 3- Ne faîtes pas de supposition Le 3 ème accord toltèque est le suivant: Ne faîtes pas de supposition. Nous avons tendance à faire des suppositions à propos de tout. Le problème est que nous croyons ensuite que nos suppositions sont la vérité. J'ai croisé untel au supermarché et il ne m'a pas dit bonjour. Je suis sûre que c'est parce qu'il m'a évité parce x ou y. Alors qu'en réalité, vous n'en savez rien du tout. Il était peut-être perdu dans ses pensées, préoccupé par son travail, par un coup de fil qu'il a eu juste avant. Ou simplement, en train de repérer le rayon de fruits et légumes, tout en pensant à sa liste de course. Les 5 accords toltèques à imprimer la. Donc ne faites pas de supposition. 4- Faîtes toujours de votre mieux Le 4 ème accord toltèque est très bienveillant: Faîtes toujours de votre mieux. C'est cette règle qui transforme les 3 autres en habitudes de vie.
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Et laissez-vous expérimenter ce que cet état interne positif vous permet maintenant de faire, ainsi que vous nouveaux comportements… Ce bouton magique est maintenant à votre disposition pour vous aider dans les situations difficiles. Mais une ancre s'use si l'on ne s'en sert pas! Pensez à l'activer régulièrement et à la renforcer en la stimulant dans de nouvelles situations où vous expérimentez cet état interne positif. Le grand livre des principes toltèques - Patrice Ras - Babelio. - Exercice 2: les submodalités L'objectif de cet exo Les "submodalités" représentent les façons dont le cerveau trie et codifie l'expérience. En modifiant la structure de notre expérience, il est possible de modifier l'expérience elle-même mais également nos réactions émotionnelles et comportementales. Les représentations sensorielles sont toutes différentes: une image mentale peut être pâle ou foncée, grande ou petite, en couleur ou en noir et blanc… De la même manière, une représentation auditive possède un certain volume, rythme… Le mode d'emploi Apprenez maintenant à jongler avec les submodalités.
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11/05/2013 10:38 La voie de la liberté personnelle par Don Miguel RUIZ Ma parole sera toujours impeccable Je parlerai avec intégrité, je dirai juste ce que je pense. Je n'utiliserai pas la parole contre moi-même, ni pour médire sur autrui. Quoi qu'il arrive, je ne réagirai à rien de façon personnelle Ce que les autres disent et font n'est qu'une projection de leur propre réalité, de leur rêve. Lorsque je suis immunisé contre cela, je ne suis plus victime de souffrances inutiles. J'éclaircirai toute supposition J'aurai le courage de poser des questions et d'exprimer mes vrais désirs. Je communiquerai clairement avec les autres pour éviter tristesse, malentendus et drame. Les 4 accords toltèques expliqués aux enfants – Papa positive !. A lui seul cet accord peut transformer ma vie. Je ferai encore de mon mieux Mon mieux change d'instant en instant, quelles que soient les circonstances, je ferai simplement de mon mieux et j'éviterai de me juger, de me culpabiliser et d'avoir de remords. Je resterais sceptique, mais j'apprendrai à écouter Je ne croirais pas en mes propres pensés ni à ce que les autres disent.
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