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Gardez les jambes fléchies (c'est une "demi" chandelle)et tenez la posture en respirant lentement par le nez. © Getty Images/iStockphoto 5/12 - Une tisane jambes légères Dans un bocal préparez un mélange 2/3 de vigne rouge + 1/3 de tisane menthe. Faites infuser 3 cuillères à soupe dans un litre d'eau bouillante. Filtrez et buvez. Consommation 4L - Anciennes - Collection - Forum Voitures de Collection - Forum Auto. Les tisanes, comme les gélules, se prennent sous forme de cures de trois semaines. Les bienfaits se font sentir au bout de trois ou quatre jours, à condition de boire suffisamment (un litre par jour environ) © Getty Images/iStockphoto 6/12 - Un chaud-froid sous la douche En remontant des chevilles vers les cuisses, passez de l'eau chaude, puis de l'eau froide (5 à 10 secondes à chaque fois). L'eau chaude dilate les veines, puis l'eau froide entraîne leur constriction, ce qui améliore le drainage. Faites ce chaud-froid 3 fois de suite, et terminez par l'eau froide. © Getty Images/iStockphoto 7/12 - Un massage aux huiles essentielles Versez 3 à 4 gouttes d'HE de lentisque pistachier (décongestionnant veineux et lymphatique) dans 1 c. à c. d'huile végétale (si possible de calophylle, décongestionnante) et massez les jambes de bas en haut, des chevilles jusqu'aux cuisses, matin et soir après la toilette.

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Modèles concernés: Boites de vitesse "ronde" 334 Cette boite est apparue sur les Renault 4 à partir de 1967 jusqu'en septembre 1973 où elle est remplacée par la boite de vitesse type 354 provenant de la Renault 6 TL à l'exclusion de la fourgonnette surélevée qui garderons la boite de vitesse 334 jusqu'en 1975. On peut la différencier facilement des boites "ronde" type 313 et 328 car, étant plus longue, elle a imposé la modification de la traverse avant qui n'est plus plate et présente un renfoncement destinée à l'accueillir. Semer les endives au potager : notre guide pratique pour profiter de ce feuillu vert au goût de noisette. Fréquence de vidange et type d'huile de boite Personnellement je réalise la vidange de la boîte de vitesse tout les 50 000 à 80 000 kilomètres. C'est un peux plus souvent que nécessaire mais je préfère ça et éviter les mauvaise surprises. Dans tout les cas sur nos vieilles boites une vidange tout les 100 000 kilomètres maximum est plus que préconisé. L'huile à utiliser doit être de la norme API GL4 (SAE 80 ou SAE 75) et il faut éviter les huiles affichant la norme API GL5 et API GL4+ car elles peuvent contenir des additifs soufrés qui attaquent le bronze des bagues et des couronnes.

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alex58200 #1 08-10-2009 22:26:32 bonjour je vien d acquerir une 4L je voudrais la rabaisser mais je ne sait pas comment faire sniff je cherche donc des photo claires et des explications merci CDT milansaab #2 08-10-2009 22:28:13 salut! des amortisseur de 4 CV a voir...... :lol::lol::lol: claudinou #3 08-10-2009 22:54:05 Bonsoir! C'est trés simple pour descendre une 4L, mais au prochain CT elle ne passera pas, de plus les Képis, vont te chercher des poux dans la tête! Si tu veus continuer, de plus, elle ne tiendra plus la route, déjà que! C'est, pas une bonne idée! C 'est une question, d'escargots, je t'ai rien dis! :D alex58200 #4 08-10-2009 22:57:12 question d escargot?? La rehausse du train avant - Notre participation au 4L Trophy 2011. sa me dit pas comment on fait on s en fou de CT c est faire de la piste apres claudinou #5 08-10-2009 23:39:01 Bon! Alors, pour AV c'est sous les sièges AV et pour L'AR, c'est à l'opposé des bras de suspension!! Mais, pour vraiment la rabaisser à fond il faut un outil de compression des barres!! Pour détendre les barres!

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