Et je ne vous sauverai pas non plus sur ce coup là: je suis d'accord. Oui, cela parait beaucoup au début, mais patience et persévérance seront vos alliées. Si vous ne savez pas quoi écrire le premier jour, commencez donc par « Mais pourquoi j'ai décidé de me lancer après avoir lu cet article sur la gazette des Jolis Cahiers » puis à vous d'écrire la suite… Autobienveillance et authenticité Ne vous jugez pas, ne jugez pas ce que vous écrivez. Et cela est valable pour tout ce que vous entreprendrez par écrit et pas seulement pour les pages du matin. Ne vous censurez pas non plus. Vous avez un truc à écrire, faites-le. Rien n'est trop insignifiant, trop bête, trop stupide ou trop étrange pour être exclu. Car c'est justement ce que vous retenez qui vous encombre et vous empêche. Osez, coupez court à votre « méchant critique intérieur qui réside dans votre cerveau (hémisphère gauche) et maintient constamment un flot de remarques destructrices qui, souvent, se déguisent en vérité » dixit Julia Cameron.

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CAMERON, Julia. L'art pratique de la créativité: le pèlerinage de l'être créatif. Traduction de Walking in this World: the Pratical Art of Creativity par Annie J. Ollivier. Éditions du Roseau, Montréal, 2004. 367 pages Autres ouvrages de Julia Cameron traduits en français Pour orienter votre choix parmi les autres ouvrages de Julia Cameron traduits en français, consultez les pages dédiées aux différents titres Libérez votre créativité, L'art pratique de la créativité, et La Source de la créativité, l'Art de la persévérance. Méthode et présentation par Julia Cameron Vous pouvez visionner des présentations vidéos par Julia Cameron des outils de base de la méthode «Chemins de la créativité».

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Cette « technique » est donc valable pour faire bouger les lignes dans tous les aspects de la vie: familiale, sentimentale, professionnelle… Pour Julia Cameron, elle nous emmène de « l'autre coté de notre peur, de notre négativisme, de nos humeurs". Alors pourquoi s'en priver! Les pages du matin: comment ça marche? Planifier les pages du matin… le matin, au réveil Il va donc peut-être nécessaire d'avancer l'heure du lever, ou de passer moins de temps dans la salle de bains… Comptez environ 30 min, peut-être 45 min au début. Pourquoi si tôt me direz-vous: parce qu'il semble que ce moment de la journée soit le meilleur pour tirer un profit maximum de cette pratique. Julia Cameron explique ainsi que nous nous « surprenons » (au saut du lit) avant que notre cerveau, notre ego et notre juge intérieur prennent le dessus. Moins de censure, plus de sincérité donc plus de bénéfices! >> Si je ne peux vraiment pas matin? Bon, je ne suis pas Julia et peut-être détesterait-elle cette réponse, mais mieux vaut peut-être faire l'exercice à un autre moment de la journée que pas du tout!!!

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Une autre tranche de vie de Blandine inspirée par les 8 mots suggérés de Ghislaine pour l'atelier d'écriture #167. Lente, soupir, doute, raison, vouloir, temps, source, pouvoir. Les pages du matin Assise à sa table d'écriture, Blandine ouvre son cahier. Depuis plusieurs années, elle prend le temps d'écrire ses pages du matin. Julia Cameron avait sans aucun doute raison. De coucher les mots sur ces feuilles lignées lui fait le plus grand bien. Elle aime ce moment qu'elle prend pour elle, juste après s'être fait couler un bon café au lait qu'elle sirote lente ment en écrivant. L'écriture lui donne le pouvoir de vivre ses émotions, à sa façon, sans censure aucune. Elle aime piger une carte de son jeu d'Oracle; elle s'en sert comme source d'inspiration. Les cartes qu'elle pige, matin après matin, arrivent toujours à point. Et c'est dans un soupir de satisfaction qu'elle pose la dernière phrase suivie de trois petits points… « Comment arrêter de vouloir plaire à tout le monde… »

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Vous avez besoin de 500 g pain rassis 4 oeufs farine de blé ou de mais 1 sachet de levure 1 louche de bouillon de pot au feu 1 c. à soupe d'huile sel, poivre 1 morceau de gîte de boeuf 1 os à moelle 4 carottes 2 poireaux 3 navets 1 oignon piqué d'un clou de girofle 1 branche de céleri 1 petit chou un bouquet garni Instructions Préparer votre pot au feu comme à l'ordinaire. Mettre la viande dans l'eau froide, la porter à ébullition. Écumer là, rajouter les légumes, l'oignon, le sel, le poivre, le bouquet garni, faire cuire pendant 2 1/2. Pendant ce temps préparer la mique. Couper en petits morceaux le pain rassis, l'arroser d'une louche de bouillon, ajouter les oeufs, le sel, le poivre, remuer pour bien amalgamer puis rajouter de la farine, la levure. Finir de travailler à la main pour faire des petites boules en mettant de la farine sur les mains pour éviter que l'appareil ne colle aux doigts. Avant de servir plonger les miques dans le bouillon. Recette mique sarladaise: Facile et rapide. Elles vont gonfler tout en cuisant. Servir le pot au feu entouré de ses légumes, des miques qui remplaceront le pain.

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Laissez reposer 1h30 dans une pièce tempérée pour faire lever la pâte. Cuire les tourtous comme des crêpes. ✍ Téléchargez la recette du tourtou corrézien Conseil de mamie Idéal pour accompagner un civet ou un plat en sauce. Sinon en apéritif roulé avec des rillettes. Il en reste? Un peu de crème fraîche et grillé à la poêle, c'est un délice... La mique Qu'est-ce que la mique? La mique est une boule de pâte levée pochée dans un bouillon qui se mange avec du petit salé, de l'andouille et des légumes (pommes de terre, carottes et poireaux). La recette de la mique Ingrédients (pour 6 personnes): 3 œufs, 750 g de farine, 150 g de beurre ramolli, 4 cuillères à soupe de sel, 2 sachets de levure, 200 ml de lait tiède Mélangez tous les ingrédients au robot avec le pétrin au moins 30 minutes. Faites lever. Recette de la mique [Résolu]. Cuire dans un bouillon salé 2h en retournant la mique au bout d'1heure. Sortez avec deux écumoires. Dégustez avec du petit salé et de l'andouille qui auront cuit dans le même bouillon. ✍ Téléchargez la recette de la mique corrézienne Sa texture finale doit être légèrement collante à l'extérieure et moelleuse à l'intérieure.

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