Gratin Léger D Endives Au Thon
17 20 Temps Préparation: De 30 minutes à 1 heure Cuisson: De 30 minutes à 1 heure Ingrédients 1 kg d'endives 1 oignon 400 g de thon 40 g de beurre 40 g de farine 40 cl de lait 50 g d'emmental râpé Huile Sel Poivre Recette 1. Emincez l'oignon et les endives. Mettez-les à cuire dans une poêle avec un peu d'huile pendant 10 minutes. Salez et poivrez. Y ajoutez le thon, mélanger le tout et mettre dans un plat. 2. Préchauffez le four à 200°C. 3. Préparez votre béchamel: dans une poêle mettez à fondre le beurre et ajoutez la farine. Faites un roux et versez le lait petit à petit. Laissez épaissir tout en fouettant. 4. Versez la béchamel sur votre mélange d'endives. Saupoudrez d'emmental râpé. 5. Enfournez pour 10 minutes environ le temps de gratiner. Tests et opinions sur la recette 16 /20 Une recette qui change, nous avons bien aimé, l'endive et le thon, un bon mariage. il faut une béchamel bien épicée. Gratin léger d endives au thon facile. 16 /20 Un bon plat complet, qui change un peu des traditionnelles endives au jambon. Un seul bémol: la préparation a rendu pas mal d'eau une fois au four.
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Gratin Léger D Endives Au Thon
Accueil Entrées Entrée légère buche légère poire pain d'épice tarte légère à la moutarde Description de la recette endive, crème fraîche, gruyère râpé, poivre, sel, oeuf, thon Publiée le 23/10/2006 Temps de préparation 20 min Temps de cuisson 25 min Temps total 45 min Auteur victor_15000823 Voir la recette complete Ingredients de la recette Recette Ingrédient associés 500 g d'endive 2 dl de crème fraîche 50 g de gruyère râpé poivre sel 2 oeufs 130 g de thon au naturel (1 boîte)
Gratin Léger D Endives Au Thon Rouge
Recettes Recette de tarte Tarte aux endives Tarte au thon Tarte aux endives et au thon Préparation Couper les endives en rondelles en enlevant le cœur dur et amer. Les faire cuire à l'autocuiseur ou à la vapeur 10 minutes. Bien les égoutter. Préchauffer le four th. 6: 180°. Préparer un appareil à quiche en mélangeant les 3 œufs entiers avec la crème et le gruyère. Saler, poivrer. Ajouter le thon et les endives. Étaler la pâte feuilletée dans un moule à tarte. La recouvrir de l'appareil aux endives. Gratin léger d endives au thon rouge. Rajouter un peu de gruyère sur le dessus. Enfourner pour 35 à 40 minutes suivant le degré de doré que vous désirez. Servir chaud. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (308g) Calories: 500Kcal Glucides: 19. 6g Lipides: 37. 1g Gras sat. : 22g Protéines: 20. 8g Fibres: 2. 3g Sucre: 4. 3g ProPoints: 14 SmartPoints: 20 Sans sucre ajouté Sans fruit à coque Accord vin: Que boire avec? Meursault Bourgogne, Blanc Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge Tavel Vallée du Rhône, Rosé Vous allez aimer A lire également
Gratin Léger D Endives Au Thon Facile
Ingrédients 500 g d'endive 2 oeufs 2 dl de crème fraîche Publicité 130 g de thon au naturel (1 boîte) 50 g de gruyère râpé Poivre Sel Préparation Temps Total: 45 min Préparation: 20 min Cuisson: 25 min Ranger les endives cuites, bien égouttées, et coupées en 2 dans le sens de la longueur, dans un plat à gratin beurré. Emietter le thon sur les endives. Battre 2 oeufs, et ajouter la crème fraîche. Recette de gratin léger d'endives au thon. Assaisonner. Verser la crème sur les endives. Mettre au four à 180°C (thermostat 6). A la fin de la cuisson, parsemer de gruyère, et faire gratiner 5 min. Top vidéo au hasard – California maki: faire des makis californiens Source: Lire le suivant Rochers gingembre et citron (sans lait et sans gluten) Poisson sur lit de légumes braisés, balsamique, lime et érable Mousse d'avocat et son coulis tomate et poivron Pain de graines et de fruits secs (sans gluten) Chutney d'ananas, gingembre et cannelle Omelette farcie aux 3 poivrons Salade fraîcheur de moules aux crevettes Carottes au vin doux et à la coriandre Velouté de chataîgnes au cantal Salade de petits légumes Salade lyonnaise de frisée aux lardons
Elles regroupent des gallinacées (poulet, dinde, coq, pintade, caille) et des palmipèdes (canard, oie). Les volailles sont des viandes pauvres en lipides. On distingue les parties suivantes dans la découpe de la volaille: les « blancs », ceux-ci ont parfois tendance à se dessécher lors des cuissons rôties, les cuisses et les ailes. Gratin léger d endives au thon. Recettes et accords mets et vins similaires Actualités des accords mets et vins Cali, parrain du Tour des Cartes 2022 Parrain de la sixième édition du Tour des Cartes qui se verra dévoiler ces lauréats ce lundi 31 janvier au soir, Cali est un amoureux du vin. Il avait reçu Terre de Vins pour notre magazine de septembre, octobre 2020. Retrouvez la liste des 100 finalistes, répartis en 6 catégories en cliquant sur ce lien. Cali, Bruno Caliciuri pour l'état civil, père de quatre enfants, auteur-compositeur-interprète, nous a reçus sur ses terres catalanes, à Perpignan, où il est né et a grandi. Petit-fils, côté pè... Crémant de Bourgogne: un nouveau cahier des charges pour un vin effervescent d'exception Le cahier des charges de l'AOC Crémant de Bourgogne a été modifié en décembre 2021.