Recette Filet De Lieu Noir Au Court Bouillon 2020
Recette: Filet de Colin-lieu MSC au court-bouillon doré curcuma Prêt en 38 mins chrono! Ingrédients (pour 4 personnes) 4 filets de Lieu noir (Colin lieu) MSC pêche durable Food4Good 2 carottes de taille moyenne 1 oignon 1 gousse d'ail 400 g de petites pommes de terre 1 poireau 1, 20 l d'eau 10 cl de vin blanc sec ou 10 cl de vinaigre de cidre sel non raffiné et poivre 5 baies 1 cuil à café rase de curcuma moulu 1 cuil à café de feuilles de thym ou d'origan séché (ou les deux) 1 filet d'huile d'olive herbes fraîches ciselées (persil ou coriandre) Préparation La veille, sortir les filets de Colin-lieu du congélateur et laisser décongeler toute la nuit. Brosser et laver soigneusement les carottes et les pommes de terre. Détailler en fines lamelles, par exemple à l'aide d'une mandoline. Retirer la base, les radicelles et les parties vertes trop fibreuses du poireau et laver soigneusement. Détailler en tronçons fins. Recette filet de lieu noir au court bouillon le. Emincer l'ail et l'oignon. Verser les légumes dans une sauteuse, ajouter l'eau et le vin blanc.
Recette Filet De Lieu Noir Au Court Bouillon Le
en l'ayant préalablement vidé, écaillé, lavé l'intérieur sous un filet d'eau fraîche, bien séché à l'extérieur comme à l'intérieur puis filmé. Le lieu jaune ou noir peut être congelé entier et vidé ou en filet. Préparation du lieu Videz, rincez et éventuellement levez les filets de votre lieu ou faites-le faire par votre poissonnier. Cuisson du lieu Quelle que soit le mode cuisson que vous allez choisir, retenez que la chair du lieu sera délicieuse, sous réserve qu'elle ne soit pas trop cuite. SITE FERME. Cette règle est d'autant plus vraie pour le lieu jaune. Si vous aviez mis votre lieu à congeler, pensez à le laissez décongeler au réfrigérateur la veille. Cuisson du lieu à la vapeur Déposez les filets de lieu jaune ou noir dans le panier du cuit-vapeur. Selon l'épaisseur des filets, comptez un temps de cuisson de 10 à 15 minutes. Cuisson du lieu au court-bouillon Si vous désirez cuisiner des darnes de lieu noir ou jaune, il est possible de les cuire au court-bouillon. On dit alors que le poisson est poché.
Superbe cette recette - Notre am❤ur de cuisine Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 / 5 ( 7 votes) 9 Commentaires 96 Temps de préparation: <15 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Difficulté: Moyenne Ingrédients ( 2 personnes): 420 Gr de filet de lieu noir 20 Cl de fumet de poisson maison Une carotte Un blanc de poireau 2 Doses de safran en poudre Une cac de curcuma Une de paprika Un demi citron Sel Poivre Beurre 4 Cas bombées de crème fraîche Pluches de persil Préparation: Épluchez et coupez en rondelles la carotte. Lavez et coupez en tronçons le blanc de poireau. Dans une sauteuse sur feu moyen avec une noix de beurre, faites-y suer les rondelles de carottes et les tronçons de poireau, sel, poivre. Mouillez avec le fumet de poisson ( recette cliquez ici), le paprika, le curcuma et le jus du demi citron, portez a ébullition, écumez. Recette filet de lieu noir au court bbouillon.free. Ajoutez une dose de safran, vérifiez l aissaisonement. Faites-y cuire a frémissements le filet de lieu. Dans un bol fouettez la crème fraîche, sel et une dose de safran.