Graines De Chia Moulues Bio
Une composition idéale pour soulager les troubles intestinaux, booster la santé du microbiote et nourrir les bactéries bénéfiques comme le montre cette étude. Au même titre que les graines de lin ou de psyllium, les graines de chia sont mucilagineuses. Elles sont entourées d' une substance végétale, appelée mucilage, constituée de polysaccharides. Elle a la particularité de gonfler et de se transformer en un gel visqueux dans l'estomac. Ce dernier est capable d'absorber jusqu'à 10 fois son poids en eau, facilitant ainsi le transit et l'élimination des déchets de l'organisme. Consommer des graines de chia est aussi intéressant pour maigrir et accompagner une perte de poids. Grâce au gel visqueux formé dans l'estomac, elles augmentent la sensation de satiété et agissent comme un coupe-faim naturel. Comme le montre cette étude, les graines de chia limitent les grignotages entre les repas, en plus de prendre soin de la sphère digestive. On leur reconnaît aussi des propriétés sédatives et anti-stress, une activité antioxydante et des effets bénéfiques sur la santé osseuse.
Graines De Chia Moulues Bio Et Bien
Les graines de chia faisaient partie intégrante de l'alimentation des peuples précolombiens du Mexique. Elles étaient consommées pour ses vertus médicinales mais également comme offrandes aux dieux aztèques. Les Ingrédients: Graines de chia moulues * (origine: Amérique du Sud) *Ingrédients issus de l'agriculture biologique COMMENT LES UTILISER? Il n'y a rien de plus simple vous allez voir! Intégrez tout simplement entre 1 et 3 cuillères à café de graines de chia moulues dans vos smoothies, yaourts, mueslis et autres recettes saines. Par son goût neutre et sa texture gélifiée dans l'eau, le chia s'intègre également très facilement dans toutes les préparations sucrées ou salée comme épaississant! N'attendez plus, essayez, c'est adopté et bon pour la santé! Informations complémentaires Poids 0. 2 kg
Graines De Chia Moulues Bio.Fr
La consommation max. recommandée de graines de chia est de 15g/jour. Valeurs nutritionnelles Informations Nutritionnelles Moyennes pour 100 g Valeurs Energétique en Kilojoules ~ 1796 kJ Valeurs Energétique en Kilocalories ~ 435 kcal Valeurs Nutritionnelles Matières grasses ~ 29. 9 g Dont Acides Gras Saturés ~ 3. 2 g Glucides ~ 2. 6 g Dont Sucres ~ 0. 3 g Protéines ~ 24. 2 g Fibre 29. 2 g
9g Glucides: 1. 7g Dont sucres: 1. 7g Fibres: 27. 0g Protéines: 24. 0g Sel: 0. 05g Ajoutez 25g (2cuillères à soupe) à vos repas: yaourts, smoothies, soupes... A conserver dans un endroit frais et sec.