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Chaque pierre a en lithothérapie une symbolique particulière et contribue à rééquilibrer les fonctions vitales de l'organisme en agissant aussi bien sur le plan physique que psychique. La Pierre de lune est généralement considérée comme la pierre de la féminité pour de multiples raisons. Voilà pourquoi on la conseille souvent aux femmes pour les aider à faire ressortir leurs qualités profondes. 1. La Pierre de lune favorise la tendresse Nous apprécions tous naturellement les gestes de tendresse et nous en avons d'ailleurs même besoin au quotidien pour nous sentir bien. Seulement, nous ne nous laissons pas toujours aller à la tendresse et à la douceur aussi souvent qu'il le faudrait, que ce soit à cause d'un niveau de stress élevé, d'une trop grande charge mentale, d'un épuisement psychique ou tout simplement parce qu'on est concentré sur les tâches du quotidien et qu'on a bien du mal à s'en extraire. Il suffit de porter une bague avec une pierre de lune pour nous aider à nous reconnecter à la douceur et à ressentir plus facilement ces élans de tendresse si spontanés qui nous envahissent naturellement lorsque nous sommes entourée de personnes qu'on aime.

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La Perle noire est... Pierre de Fée du Québec, grande plate Concrétion naturelle Selon leur formation, certaines Pierres de Fée sont plus bombées.

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Aphrodite, rose pâle, brut Morceau brut, rose pâle. Nouvelles dimensions! L'Aphrodite regroupe sous ce nom Cobaltocalcite et Cobaltodolomite. Aphrodite, rose foncé, brut Morceau brut, rose foncé. Qualité A Nouvelles dimensions! L'Aphrodite est l'une des pierres de cœur parmi les plus puissantes. Cornaline, roulée Qualité A / AA Pierre-type du 2e chakra, la Cornaline favorise le ressenti corporel et l'ancrage dans le corps, son énergie est reliée à la Terre. Cornaline, pendentif sphère La forme en sphère de ce pendentif accentue la douceur de l'énergie de la Cornaline et nous relie à la Terre. Cornaline, donut Pi chinois Reliée au 2e chakra, elle favorise le ressenti corporel et l'ancrage dans le corps. Cornaline, collier baroque Les colliers baroques sont une façon agréable de porter une Cornaline et de bénéficier de son énergie tout au long de la journée. Perle naturelle Perle d'eau douce naturelle La Perle est par excellence le symbole de la féminité. La Perle exprime pour la femme la capacité de s'ouvrir à l'homme, de l'accueillir dans son... Perle noire de Tahiti Perle noire naturelle de Tahiti La Perle noire de Tahiti jouit d'une grande réputation et correspond à la purification de l'inconscient féminin négatif.

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Les pierres accompagnent la femme dans les cycles et processus spécifiques: tels le cycle menstruel, grossesse, ménopause... Vous recherchez une pierre en particulier? Affichage de 1–16 sur 30 résultats Amazonite de Namibie 3, 50 €  Lune Lépidolite 4, 50 € Galet Cornaline qualité A 29, 90 € Pendentif aigue marine 14, 90 € Pendentif en tourmaline noire 18, 90 € Pendentif en cristal de roche 9, 90 € Pendentifs en célestine 19, 90 € Pendentifs en lapis lazuli Pendentifs en citrine 10, 90 € Pendentif jade nephrite Jade Nephrite 4, 00 € Accouchement 12, 00 € Syndrome menstruels Ménopause Grossesse Fertilité 9, 00 € 

L'aubépine contient des triterpéniques, de l'hyperoside et surtout des proanthocyanidols qui ont un effet tranquillisant. L'aubépine sous forme de complément alimentaire pour dormir peut être prise sous forme de cure de plusieurs semaines. Si vous souffrez de troubles du rythme cardiaque, veuillez consulter un médecin avant de prendre de l'aubépine. Ce type de complément alimentaire est également déconseillé chez la femme enceinte. Autres solutions naturelles pour mieux dormir Huiles essentielles: certaines huiles essentielles favorisent le sommeil en agissant positivement sur le système nerveux. C'est le cas des huiles essentielles de camomille romaine, de lavande ou encore de mandarine qui peuvent être diffusées dans la chambre à coucher quelques heures avant d'aller dormir. Relaxation: pratiquer des exercices de relaxation et de respiration quotidiennement et avant d'aller dormir peut aider à apaiser l'organisme et à trouver le sommeil. N'oubliez pas que la majorité des troubles du sommeil sont liés à un état psychologique de stress et d'anxiété.

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Attention au surdosage avec les spécialités en vente libre. Décryptage Vitamine C, calcium, oméga 3… De quoi manque-t-on vraiment? De nombreux consommateurs semblent persuadés de manquer de vitamines ou de minéraux. Les industriels surfent sur cette « peur » en proposant des … Actualité Compléments alimentaires Attention aux huiles essentielles d'arbre à thé, de niaouli et de cajeput L'agence de sécurité sanitaire (Anses) recommande la prudence vis-à-vis des compléments alimentaires contenant de l'arbre à thé, du niaouli et du … Décryptage Complément alimentaire À quoi sert le magnésium? Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l'organisme.

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Le manque de sommeil est lié à un risque accru d'obésité, de diabète, d'accélération du vieillissement, d'inflammation, d'hypertension, de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de dépression. De plus, le manque chronique de sommeil se nourrit de lui-même: à mesure que vous devenez de plus en plus épuisé, il est de plus en plus difficile de vous endormir. Mais la bonne nouvelle est qu'il existe des moyens sûrs et naturels d'arrêter ce cycle d'épuisement et d'obtenir le repos dont vous avez besoin. Si vous luttez contre l'insomnie, il y a de l'espoir. Commencez par un bilan de santé pour éliminer certaines causes possibles telles que l'apnée du sommeil ou les carences en vitamines et consultez un praticien holistique pour remédier aux déséquilibres hormonaux. Adoptez ensuite une bonne hygiène de sommeil: évitez la consommation excessive de caféine et d'alcool, ainsi que le temps passé devant un écran avant le coucher gardez votre chambre à coucher fraîche, sombre et tranquille limitez les collations nocturnes à de petites quantités d'aliments riches en protéines.

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Elle est importante pour ceux qui vivent dans une ville, voyagent beaucoup ou ceux qui ont un cycle éveil-sommeil anormal (comme les parents de jeunes enfants). La mélatonine est une hormone naturelle qui se dégage en cycles tout au long de la journée. Elle nous garde en forme pendant la journée et au repos pendant la nuit, et c'est ce dont notre corps a besoin pour dormir. Comment cela fonctionne: De nombreuses personnes n'ont pas suffisamment de niveaux de mélatonine la nuit donc la supplémentation en mélatonine peut aider à s'endormir. Dosage: Les médecins recommandent 0. 5 à 2 mg de mélatonine. Basilic sacré ou Tulsi Si vous êtes soumis(e) à beaucoup de stress (ou si vous traversez une épreuve difficile) et que vous réveillez constamment au milieu de la nuit, le tulsi est fait pour vous. Il est utilisé dans la médecine ayurvédique depuis des siècles et crée un sentiment de calme en diminuant l'anxiété et la dépression. Comment cela fonctionne: le stress perturbe la sécrétion du cortisol.

En quête de praticité? Privilégiez un format spray se vaporisant en sublingual (comme Melatonin Spray, enrichi en vitamine B6 qui participe à la réduction de la fatigue): un conditionnement innovant pour une efficacité maximisée, grâce à un passage facilité des substances actives dans la circulation sanguine. À noter que le mariage de la mélatonine avec le cannabidiol issu du chanvre (proposé dans le complément de pointe Melatonin + CBD) semble particulièrement prometteur (4). Le L-tryptophane, précurseur de la mélatonine La mélatonine sans le tryptophane, c'est un peu comme vouloir dormir sans fermer l'œil. Comptant parmi les acides aminés essentiels, le L-tryptophane s'affiche comme un précurseur de la mélatonine, de la sérotonine et de la niacine (vitamine B3). Il représente ainsi un maillon crucial de la chaîne du sommeil (5-6). Dans nos assiettes, on le retrouve essentiellement dans le riz complet, la volaille, les laitages, le chocolat ou encore la banane. En cas de sommeil perturbé, certains naturopathes préconisent ainsi de se supplémenter en tryptophane (par exemple avec L-Tryptophan, complément de tryptophane de qualité certifiée).